Benutzer:Andreas Langenberg/Hwalmoodo
Allgemein
Hwalmoodo ist eine koreanische Kampfkunst / Kampfsportart, die heute hauptsächlich in Korea, aber auch in Europa trainiert und angewendet wird.
Hwalmoodo wurde gegründet von Großmeister Byoeng-Tae Moon (9. Dan) und basiert auf der Sammlung traditioneller koreanischer Kampftechniken. Hwalmoodo ist ein offenes Kampfsport-System, dass laufend Anpassungen erfährt und ständig weiterentwickelt wird.
Hwalmoodo ist ursprünglich eine sehr selbstverteidigungsorientierte Kampfsportart. Über die Jahre hat sich aber ein starker Bezüge zum Wettkampfsport, z.B. Kickboxen, Thaiboxen und MMA entwickelt. Das ist nicht zuletzt auf die breite Technikpalette im Hwalmoodo zurückzuführen. Neben den klassischen Tritt- und Schlagtechniken werden zahlreiche Hebel-, Wurf- und Choke-Techniken trainiert. Zu den Grundlagen zählen u.a. Fallschule und Atemtechniken. Zudem beinhaltet Hwalmoodo vielfältige Waffentechniken, die allerdings eher Fortgeschrittenen vorbehalten sind. Dazu zählen u.a. Techniken für Langstock, Kurzstock, Gehstock, Nunchaku, Sichel, Sense, Seil, Schwert.
Philosophie / Hintergrund:
Schulung von Körper und Geist
Hwalmoodo ist ein Kampfsport, um Menschen zu retten / schützen, nicht um zu verletzen oder zu töten. Ich meine, dass Hwal(활,活) Moo(무,武) Do(도,道) ist eine 'Hwarin(활인,活人) Kampfsportarten'. Wörtlich übersetzt bedeutet 'Hwarin' „das Leben eines Menschen retten und leben“.
Es geht um den respektvollen Umgang miteinander und den Schutz der Unversehrtheit des Trainierenden und der anderen.
Der ursprüngliche Hauptfokus des Hwalmoodo liegt auf einer möglichst effektiven und realitätsgerechten Selbstverteidigung. Es geht darum Menschen (sich selbst und andere) und deren Gesundheit zu schützen und zu fördern. Die Nähe zum Wettkampfsport entsteht durch 2 Aspekte. Zum einen eignen sich viele Techniken des Hwalmoodo (dynamische Schlag und Tritttechniken) sehr gut für den Einsatz im Wettkampfsport (Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, MMA), so dass Sportler aus dem Hwalmoodo regelmäßig an Wettkämpfen in diesen Sportarten teilnehmen (Erfolge…). Zum anderen steigert das realitätsnahe und dynamische Training für den Wettkampfsport (insb. Sparring, Pratzen-Training) die Effektivität der Techniken für die Selbstverteidigung. [Bewegung / Koordination / Dynamik und Unvorhersehbarkeit]
Speziell im Kindertraining steht aber weiter der Selbstverteidigungsgedanke im Vordergrund.
Im Erwachsenentraining sind u.a. die Schwerpunkte Erhaltung und Förderung der körperlichen Fitness, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.
Hwalmoodo gewährleistet ein umfassendes Training, das sich positiv auf körperliche Aspekte wie: Ausdauer, Kondition, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit, Kraft / Schnellkraft auswirkt, körperliche Fehlhaltungen korrigiert und eine effektive und gesunde Atmung übt. Gleichzeitig wirkt sich regelmäßiges Hwalmoodo Training positiv auf den Geist aus, stärkt das Selbstbewusstsein / Selbstvertrauen und bietet einen Ausgleich zum Alltag.
Inhalte
| Atemtechnik (Ki Un Sogi) | |
| Drehung / Grundbewegung (Hwe Joen Dan Ji Gi) | |
| Fallschule (Nak Bop) | |
| Schlagkombinationen (Kong Bhang Tschigi Sul) | |
| Formen - Angriffs- & Verteidigungskombinationen (Kong Bhang Sul) | |
| Verteidigungtechniken (Ho Shin Sul) | |
| gegen Griff am Handgelenk (Son Mok Ho Shin Sul) | |
| gegen Fausangriff (Bhang Tu Sul) | |
| gegen Schwitzkasten / Umklammerung | |
| gegen Griffe an der Keidung (Eu Bok Sul) | |
| gegen Würgegriff | |
| gegen Futritte (Ho Shin Sul) | |
| gegen Würfe | |
| gegen Messerangriffe (Kum Sul) | |
| mit dem Kurzstock (Dan Bong Sul) | |
| Festlegetechniken am Boden | |
| Druck- und Nervenpunkte kennen und nutzen | |
| Angriffstechniken | |
| Fusstritte (Bal Tschigi) | |
| Bruchtest (Kyok Pa) | |
| Freikampf (Kyorugi) / Sparring (Daeryeon) | |
| Waffentechniken u.a. Langstock (Bong Sul) und Schwert (Kum Sul) | |
| Koreanische Begriffe | |
Geschichte
Am 7. März 1976 gründete Großmeister Byoeng-Tae Moon die World Hwalmoodo-Federation. …
Verbänden und Organisationen
- World Hwalmoodo Federation
- European Hwalmoodo Federation
- The Korean Thaiboxing Association
- u.a.
Grade
10 Kubs (Schlüer-Grade)
Vermittlung von Basis- und Fortgeschrittenen Techniken
Bunte Gürtelfarben:
Weiss (10. Kub) – Neueinsteiger / Anfänger 9.-4. Kub Grundtechniken (Tritte, Schläge, Verteidigungstechniken (Blocks), Würfe, Hebel, Formen, Atemtechniken, …) 3.-1. Kub Sondertechniken (z.B. Verteidigung gegen Messer, gegen Hebel, im Sitzen, mit nur einem Arm,…) 1. Dan (Schwarzgurt) – 2.-5. Dan weitere Meistergrade 6.-10. Dan...
Verbreitung
Hwalmoodo ist hauptsächlich in Asien (Korea) und Europa verbreitet. In Europa existieren … Schulen in folgenden Ländern:
- Deutschland
- Italien
- Griechenland
- England
- Belgien
- Frankreich
Verbindung zu anderen Stilen und Kampfsportarten:
Hwalmoodo, Hapkido und andere koreanische Kampfsportarten / Kampfkünste haben ihre Wurzeln in traditionellen, koreanischen Stilen und Techniken. Es bestehen bis heute viele Gemeinsamkeiten.
Die Freundschaft und der engen Kontakt zu Gründern und Großmeistern anderer koreanischer Kampfsportarten / Kampfkünste, wie zum Beispiel zu Taekkyeon Großmeister Song Duk-Ki und zu Hapkido-Gründer, Großmeister Choi Young-Sul hatten ebenfalls Einfluss auf das System von Großmeister Byoeng-Tae Moon. Über die Jahre entstand ein reger, intensiver Austausch zu Techniken und Fähigkeiten der einzelnen Stile, aber auch zur Identität der traditionellen koreanischen Kampfkünste an sich.
Allerdings
Links / Verweise